Home Похудеть Как похудеть на 10 кг за неделю при помощи соды

Как похудеть на 10 кг за неделю при помощи соды

от Life
0 коментарий
как похудеть при помощи соды

Большинство женщин всегда хотят быть стройными, даже если они стройные и имеют идеальные параметры они всегда найдут что что можно в себе изменить.

Многие хотят избавиться от лишних килограммов для этого необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Вот только не все готовы пойти на такие уступки и большинство хотят похудеть, избегая тренировок и привольного питания. Кто-то употребляет чай для похудения, другие увлекаются раздельным питанием.

Сегодня можно повстречать огромное количество разнообразных методик похудения. А также о том, что обычная пищевая сода может помочь скинуть лишние килограммы. Давайте выясним так ли безвреден этот метод и помогает ли он на самом деле.

Как влияет сода на организм человека.

Худеем с содой

Сода является очень сильным антисептиком, с древности её использовали для того чтобы вылечить больное горло, убрать инфекцию с ран и избавиться от изжоги.

Естественно пищевая сода не может нам заменить лекарственные средства, но может являться как альтернатива для лечения ряда заболеваний.

Сода дает положительный эффект при похудении, но только тогда если правильно им воспользоваться.

Противопоказания к применению пищевой соды.

При использовании соды имеется ряд противопоказаний, его нельзя принимать:

  1. Во время беременности, а также кормление грудью.
  2. При серьезных ранах открытого типа.
  3. При кожаных заболеваниях таких как лишай, псориаз, дерматит, экзема, а также если в организме происходят длительные воспалительные процессы.
  4. При наличии злокачественных опухолей.
  5. Если присутствует аллергия на гидрокарбонат натрия.
  6. Имеются хронические заболевания желудка.
  7. Присутствует тошнота и головокружение.
  8. Если имеются гнойные воспаленные раны.
  9. При недостатке витаминов в организме и упадке сил.

Рецепты соды для похудения:

Существует большое количество рекомендаций по применению соды для похудения. Давайте рассмотрим варианты как избавиться от лишних килограммов при помощи соды.

  1. Возьмите одну чайную ложку соды и погасите её в 50 мл кипятка либо засыпьте соду в стакан с водой в количестве 50 мл, подождите пока не образуются пузыри. Теперь добавьте ещё 200 мл кипяченной воды комнатной температуры, тщательно перемешайте. Пейте натощак за 30 мин до завтрака. Принимайте в течении двух недель, после этого сделайте перерыв на один месяц.
  2. Одну чайную ложку соды залейте большим количеством воды, принимать по утрам перед завтраком. Курс такой же, как и выше.
  3. Сода с лимоном. Нужно смешать сок половины лимона со стаканом воды, а также добавьте половину чайной ложки соды. Принимать перед обедом и ужином, но не натощак. Курс приёма по одному разу в день в течении двух недель. После чего сделайте перерыв на две недели. Если судить по отзывам, то данным методом можно скинуть от 7 до 10 кг.
  4. Сода с молоком. Необходимо взять 5 гр. соды и смешать его с 200 мл горячего молока. Разделите на два употребления. Принимать после еды небольшими глотками. Курс 2-3 недели.
  5. Сода с кефиром. Необходимо приготовить коктейль из нежирного кефира. На один стакан кефира положите пол чайной ложки соды и ¼ чайной ложки молотой корицы и имбиря. Тщательно перемешайте и употребляйте напиток на ужин, за 3 часа до сна. Принимайте в течении двух недель. Делайте перерыв в течении 10 дней.
  6. Возьмите 200 мл нежирного кефира и добавьте в него 5 мл меда, столько же добавьте имбиря мелко натёртого, добавьте 5 гр. соды и две дольки лимона, сверху посыпьте корицей на кончике ножа. Употреблять натощак перед завтраком ща 30 минут и употреблять в качестве ужина.
  7. Хорошо помогает сода с имбирём. Но его необходимо принимать только в утреннее время натощак. Возьмите по одной десертной ложке имбиря, меда, добавьте сока четверти лимона, залейте 300 мл воды. Оставьте настаиваться в течении 5-10 минут под крышкой. Выпейте весь объем залпом, за 20 минут до завтрака. Курс длиться 10 дней после, перерыв в течении двух недель.
  8. Необходимо нарезать 50 гр. имбиря на тонкие пластины, залейте его одним литром воды, прокипятите в течении 20 минут, после остывания добавьте чайную ложку пищевой соды. Тщательно перемешайте. Курс длиться в течении 10 дней, но, если у вас окажется плохое самочувствие откажитесь от этого рецепта. После курса сделайте перерыв на две недели.
  9. Сода с грейпфрутом является очень действующей. Внимание при заболеваниях желудка этот рецепт категорически запрещается к применению. В противном случае можно получить обострение заболеваний желудка. Возьмите свежий сок грейпфрута и добавьте в него одну чайную ложку пищевой соды. Немного разогрейте его. Принимать утром за 20 мин перед завтраком натощак. Курс через день в течении месяца. Перерыв 1,5-2 месяца.

Содовая ванна избавит Вас от лишних килограммов.

Это процедура помогает не только избавиться от лишнего весна, но и убрать из организма токсины. Принимая ванну с содой Вы разгоняете обмен веществ, а также вы поведёте в норму обмен жировых тканях. Необходимо принимать ванну только один раз в день, перед тем как Вы будите ложиться спать. При этом следите чтобы температура воды не была выше 38 градусов. После окончания процедуры укутайтесь пледом. Таким образом кода станет упругой и подтянутой.

  1. Мешайте 130 гр. соды и 150 гр. морской соли, добавьте 5 капель масла гейпфрута, смешайте в теплой воде и вылейте в ванну с теплой водой. Принимайте процедуры в ванной комнате по 20-30 минут.
  2. Возьмите 500 гр. пищевой соды и растворите в двух литрах горячей воды. Вылейте раствор в ванну и добавьте 7 капель имбирного масла. Прием процедуры не более 20 минут.
  3. Смешайте 50 гр. муки из хлопьев овса и 50 мл. теплой воды, добавьте 10 гр. соды. Втирайте скраб в кожу в течении 5-10 минут. После втирания примите ванну по предыдущему пункту. После процедур необходимо укрыться под теплым одеялом.
  4. Наберите воду в ванную и насыпьте 500 гр. соды, добавьте 50 мл. растительного масла и добавьте по 4-5 капель апельсинового масла, масло лаванды и масла виноградной косточки. Проводите процедуры в течении 20 минут.

Обертывание для похудения.

обертывание содой

Обертывание поможет убрать лишние складки и подкорректировать фигуру. Обертывание содой помогает обмену веществ, а также помогает сжигать жир. Вы очень быстро ощутите эффект от обертывания содой.

  1. Для начала необходимо хорошенько пропариться в ванной. При помощи мочалки сделайте массаж тех мест где будет проводиться обертывание. Возьмите 1 литр горячей воды и добавьте туда 5 чайн. л соды. Возьмите небольшой кусок ткани и смочите его в этой воде. Приложите мокрую ткань к проблемному месту и обмотайте пищевой пленкой 5-6 раз. Тепло оденьтесь и укройтесь под одеяло. Находитесь в кровати в течении 50 минут. По окончании процедуры промойте место теплой водой. Используйте данный метод не чаще чем 3 раза в неделю.
  2. Возьмите 50 мл. простокваши и добавьте туда соли тоже количество, добавьте мёда 1 стол. л., эфирных масел апельсина 5 капель. Оставьте смесь в сторону на 10 минут. Нанесите получившуюся у Вас смесь на кожу и обмотайте пленкой. Залезьте под одеяло. Процедура должна длиться в течении 1,5 часа. По окончании смойте остатки под душем.
  3. Вам понадобиться голубая глина 10 гр., и пищевая сода 20 гр. Смешайте и добавьте оливкового масла. Пропарьте поверхность кожи и нанесите на кожу. Оберните пищевой пленкой. В тот момент пока смесь находится на вашем теле необходимо постоянно двигаться, либо заниматься спортом или что-то делать по дому. По окончании примите душ.

Противопоказания при обертывании.

  1. Проблемы с сосудами и сердцем.
  2. Высокое артериальное давление.
  3. Начат воспалительный процесс в организме, либо проблемы по гинекологии.
  4. Аллергическая реакция на соду.
  5. Кожаные заболевания с открытыми ранами.

Похудеть при помощи обычной пищевой соды вполне возможно, не стоит в этом даже сомневаться. Соблюдайте рекомендации по применению и этот процесс будет безвредным для организма. В этой статье вы встретите одни из самых популярных рецептов похудения при помощи соды, в домашних условиях.

Знайте, что идеального результата можно добиться лишь при комплексном режиме. Необходимо заниматься спортом и правильно питаться, тогда Вы добьетесь невероятных результатов.

0 коментарий

Вам также может понравиться

Оставить Комментарий