Home Заболевания Пяточная шпора лечение в домашних условиях

Пяточная шпора лечение в домашних условиях

от Life
0 коментарий
пяточная шпора

Пяточная шпора симптомы и методы лечения в домашних условиях.

Пяточная шпора — это весьма неприятная проблема, с которой столкнулись множество людей, она создаёт дискомфорт не только при ходьбе, но и в повседневной жизни. На общее здоровье человека она никак не влияет, но доставляет неприятные ощущения, а также она может испортить визуальный вид ступни.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора

Шпора — это образование в районе ступы похожее на шип, которое образуется разрастанием кости.

Основные причины появления пяточной шпоры

Основной причиной появления пяточной шпоры является воспалительный процесс, либо разрыв связки на стопе. На стопу идет большая нагрузка в связи с чем может сформироваться заболевание. Есть и другие факторы развития заболевания такие как:

Получение травмы либо прокол пятки.

Произошел сбой в кровеносной системе организма.

Сахарный диабет любой степени.

Был нарушен обмен веществ в организме.

Большая масса тела, которая создаёт давление на связки и суставы.

Постоянная нагрузка на стопу либо отдельную её часть (занятие спортом таким как бег, лыжный спорт, ходьба на высоких каблуках.)

Плоскостопие.

Болезни, связанные с позвоночником.

Нарушение щитовидной железы.

Если человек подолгу стоит на одном месте.

Из-за неправильно подобранной обуви либо стелек.

Люди любого возраста могут столкнуться с этим недугом, но больше всего им подвержены женщины в возрасте от 40 лет и который имеют лишний вес. Пожилые люди тоже подвергнуты данному заболеванию в связи с возрастными изменениями.

Шпоры и их симптомы

Боль – является основным симптомом заболевания, в большинстве случаев проходит в острой фазе. Этот симптом проявляется при малейших нагрузках, а также от долгого сидения. Боль похожа на жжение. При длительной ходьбе становиться менее ощутимым.

Изменения в походке – может проявиться при запущенном заболевании, когда боль на столько сильная что человек не в состоянии наступать полноценно на пятку. Поэтому человек основную нагрузку переносит на переднюю часть ступы. Походка человека становиться не естественной, а больше похожа на хромающую.

Появление мозолей и наростов на ступнях, голеностоп отекает. Появляются мозоли рядом с подушками возле пальцев.

Методы лечения пяточной шпоры

Существует несколько видов лечения данного заболевания. Первым делом необходимо обратиться к опытному ортопеду, он в сою очередь после осмотра назначит вид лечения. При необходимости ортопед может Вас направить к ревматологу, остеопату, эндокринологу, диетологу. Давайте рассмотрим те методы лечения, к которым может прибегнуть врач:

  1. Физиотерапия – УФО, магнитотерапия, УВЧ, электрофорез.
  2. Массаж, а также гимнастика для улучшения кровообращения.
  3. Ношение ортопедических стелек.
  4. Лечение при помощи медикаментов, в том числе так называемая блокада.
  5. Ударно – волновая терапия. Применяться только при назначении врачом. Данный вид терапии стал применяться совсем недавно.
  6. Использование народных методов.
  7. Хирургическим путём.

Лекарства для лечения шпор на пятке

Медицина уже давно не стоит на месте, в наше время происходят много различных прорывов и достижений. Медицина может предложить нам большое количество средств, для лечения недугов. Сейчас лекарства можно купить, не выходя из дома и по приемлемым ценам.

Противовоспалительные препараты.

Данные препараты снимают боль от 3 до 12 часов. Они используются в виде гелей и мазей, популярные препараты от шпор: Вольтарен, Кеторол, Бутадион, Ибупрпофен, Пориксикам.

Мазь необходимо наносить на ночь перед сном. Утром после пробуждения, за 30 минут до выхода. При необходимости можно наносить мазь в течении всего дня.

Уменьшают воспалительный процесс такие средства как:

Желчь медицинская – необходимо взять стерильную салфетку и окунуть её в желчь, после чего нанести её на шпору и оставить её на ночь. Применять от 10 дней до двух месяцев пока не будут улучшения.

Крем тигровый глаз – уменьшает воспалительный процесс и оказывает согревающее действие.

Акулий жир-крем – содержит в себе много масел и мочевину. После нанесения необходимо укутать ногу и оставить ногу в покое на один час.

Пяткашпор крем-гель – снимает усталость с ноги и улучшает поступление крови к ноге, обезболивает, улучшает общее состояние стопы.

Блокадная терапия:

Вводиться инъекция Новокаина 0,25-0,5%, по всему области поражения шпорой. Вводить необходимо не более двух раз в сутки. Вводиться при обострении либо в запущенном состоянии.

Такие препараты как Флостерон, Кеналог, Дипроспан уменьшают не только боль, но и снимают воспалительный процесс. Вводиться препарат не более трёх раз в сутки в самую болевую точку.

Пяточная шпора лечение народными средствами в домашних условиях

Солевая ванна

Солевая ванная для шпор

Необходимо размешать на один литр воды 150 гр. морской соли. Вымачивайте ноги по 30 минут, периодически добавляя кипяченной воды. Процедуру проводите перед сном.

Хозяйственное мыло

Натрите мыло, после чего его необходимо растопить и нанести на больную поверхность, обмотайте пищевой пленкой и укутайте в теплый носок. Оставьте на ночь, утром тщательно промойте. Производите данную процедуру ежедневно в течении трёх месяцев.

Чеснок

Возьмите небольшую головку чеснока и натрите её на мелкой терке и смешайте с одной чайной ложкой рафинированного масла, натрите на больное место и обвяжите бинтом либо закрепите пластырем, оставлять в таком виде на 3-4 часа, снимать раньше только в случае если жжение будет нетерпимой. Производить процедуру один раз в день.

Чайный гриб

Для начала необходимо распарить ноги в воде с пищевой содой. После процедуры приложите чайный гриб либо смоченный тампон к проблемному месту. Через несколько часов компресс станет сухим его необходимо будет сменить. Укутайте ногу и сохраняйте ногу в состоянии спокойствия.

Картофель

Хорошим методом является картофель, но его необходимо использовать только на ранних стадиях заболевания. Возьмите ломтик свежего очищенного картофеля и поместите его на пятку, обмотайте бинтом или закрепите пластырем. Держите картофель на ноге в течении часа. Данную процедуру проводите пять раз в неделю.

Редька

Вам понадобиться черная редька, мелко нарежьте её у Вас должна получиться каша, приложите к месту где располагается шпора, забинтуйте ногу и наденьте теплый носок. Следите за тем чтобы повязка сильна не сжималась иначе образуется отечность, ложитесь спать с компрессом, на утро снимите повязку и промойте ногу. Курс лечения от трёх до семи дней.

Тесто

Нужно сделать тесто из мёда и муки в соотношении 1 к 2. Раскатайте тесто тонким слоем и поместите на ногу, сверху теста необходимо положить ватный диск либо обмотать бинтом. Наденьте теплый носок и ложитесь спать. Процедуру проводите ежедневно пока Вам не станет легче.

Массаж пяточной шпоры дома

Массаж пятки при шпоре улучшает кровообращение, обеспечивает лучшее питание для связок мышц, помогает укрепить мышцы и снять отечность. Есть несколько видов массажа в данной области, мы разберем только те, которые вы сможете выполнить самостоятельно в домашних условиях.

Массаж фалангой больших пальцев.

Необходимо фалангами больших пальцев растирать правую и левую сторону пятки. Движение фалангов производиться с низу вверх. При этом необходимо постепенно усиливать нажатие от низа вверх.

Смещение пятки.

Обхватите пятку одной рукой, либо обеими руками и давите на неё. Будто бы вы пытаетесь сместить пятку с места. Сдвигайте её в разные стороны, на себя и от себя.

Круговые движения.

Сожмите первые фаланги пальцев к ладони. Фалангами четырёх пальцев массируйте круговыми движениями. Особо внимание уделите твердой части стопы.

Массаж мочками пальцев.

Необходимо обхватить мочками пальцев стопу с одной стороны и с другой. Круговыми движениями необходимо массировать участок заболевания. Подбирайте степень нажатия в зависимости от боли.

Пощипыванием.

Целиком охватите пятку пальцами и производите пощипывание начиная от низа до самого верха бугра пятки. Большой палец руки должен расположиться с одной стороны пятки, а остальные пальцы, с другой стороны. Пощипывайте одной стороны, потом другой.

Перед тем как начать массаж лучше всего пропарить ноги в горячей воде. Массаж проводите по 3-5 минут в течении 10 сеансов. После перерыва в два месяца, можно сделать ещё десять сеансов.

Профилактика пяточных шпор.

Пяточная шпора требует профилактики. Необходимо выполнять упражнения для того чтобы растянуть стопы, катайте различные круглые предметы на полу, пальцами на ногах старайтесь поднять небольшие предметы. Тяните носок как от себя, так и на себя.

Хорошо будет если вы будите ходить по дому босиком. В летнее время года ходи босиком по ракушкам и камням.

Необходимо подобрать правильную обувь и стельки. Делайте массаж стопы хотя-бы несколько раз в неделю.

Не перенапрягайтесь, как во время спорта, так и на работе.

Старайтесь избегать травм стопы.

0 коментарий

Вам также может понравиться

Оставить Комментарий